جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر خوراک قارچ مخصوص برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه خوراک قارچ مخصوص برای […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر خوراک کدو بادمجان برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه خوراک کدو بادمجان برای […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر خوراک لوبیا سبز برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه خوراک لوبیا سبز برای […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر سوپ جو برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه سوپ جو برای ۶-۵ نفر […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر سوپ سبزیجات برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه سوپ سبزیجات برای ۵-۴ نفر […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر خوراک سیب زمینی مخصوص برای فیتنس کاران برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر سالاد بخار پز برای فیتنس کاران برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه سالاد […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر سالاد جوانه ها برای فیتنس کاران برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه سالاد […]
جولای 9, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر سالاد فصل برای فیتنس کاران برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه سالاد فصل […]
جولای 8, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر سالاد کرفس برای فیتنس کاران برای فیتنس کاران می پردازد. ک طرز تهیه سالاد […]
جولای 5, 2019
زمان نگهداری برخی مواد غذایی در یخچال و فریزر مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. توجه داشته باشيد كه شايد خوردن و آشاميدن مواد تاريخ گذشته شما […]
جولای 5, 2019
مرجع فیلم تمرینات عضلات گردن برای فیتنس کاران مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. این حرکات مرجع کامل تمرینات عضلات گردن می باشد و بعضی از مناسب […]
