ژانویه 23, 2021
برگذاری دوره ها دوره آنلاین فیتنس عمومی دوره آنلاین فیتنس عمومی امروزه دوره های ورزشی آنلاین در تمام دنیا رواج پیدا کرده و افراد زیادی با استفاده از روش‌های متفاوت مانند صفحات اینستاگرام و… مشغول ورزش […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر خوراک قارچ مخصوص برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه خوراک قارچ مخصوص برای […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر خوراک کدو بادمجان برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه خوراک کدو بادمجان برای […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر خوراک لوبیا سبز برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه خوراک لوبیا سبز برای […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر سوپ جو برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه سوپ جو برای ۶-۵ نفر […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر سوپ سبزیجات برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه سوپ سبزیجات برای ۵-۴ نفر […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر خوراک سیب زمینی مخصوص برای فیتنس کاران برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه […]
جولای 5, 2019
زمان نگهداری برخی مواد غذایی در یخچال و فریزر مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. توجه داشته باشيد كه شايد خوردن و آشاميدن مواد تاريخ گذشته شما […]
جولای 5, 2019
مرجع فیلم تمرینات عضلات گردن برای فیتنس کاران مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. این حرکات مرجع کامل تمرینات عضلات گردن می باشد و بعضی از مناسب […]
جولای 4, 2019
*مدیریت هوشمند ورزشکاران با طراحی فیلم تمرین* تنظیم برنامه تمرین به همراه فیلم طراحی شده مخصوص فرد *مزایای طرح مدیریت هوشمند ورزشکار* ۱.پیشرفته ترین طرح دنیا برای رسیدن به هدف ورزشکار ۲.این فیلم با استفاده […]
جولای 4, 2019
فیلم آموزش فیتنس چهار تمرین حرفه ای عضلات گردن برای فتنس کاران حرفه ای مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. ستون فقرات گردنی شامل هفت مهره و […]
جولای 4, 2019
مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. عضله طویل گردنی: این عضله بین مهره های اطلس تا سوم پشتی قرار دارد و سه بخش عمده در هر یک […]
