جولای 5, 2019
مرجع فیلم تمرینات عضلات گردن برای فیتنس کاران مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. این حرکات مرجع کامل تمرینات عضلات گردن می باشد و بعضی از مناسب […]
جولای 5, 2019
مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. این حرکات مرجع کامل تمرینات عضلات گردن می باشد و بعضی از مناسب افراد خاص نمی باشد و انجام آنها طبق […]
جولای 4, 2019
*مدیریت هوشمند ورزشکاران با طراحی فیلم تمرین* تنظیم برنامه تمرین به همراه فیلم طراحی شده مخصوص فرد *مزایای طرح مدیریت هوشمند ورزشکار* ۱.پیشرفته ترین طرح دنیا برای رسیدن به هدف ورزشکار ۲.این فیلم با استفاده […]
جولای 4, 2019
فیلم آموزش فیتنس چهار تمرین حرفه ای عضلات گردن برای فتنس کاران حرفه ای مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. ستون فقرات گردنی شامل هفت مهره و […]
جولای 4, 2019
مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. عضله طویل گردنی: این عضله بین مهره های اطلس تا سوم پشتی قرار دارد و سه بخش عمده در هر یک […]
جولای 4, 2019
چهار تمرین حرفه ای عضلات گردن برای فتنس کاران حرفه ای مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. عضلات گردن طبقه بندی عضلات ناحیه گردن عضلات ناحیه گردن […]
جولای 4, 2019
پنج تمرین پایه عضلات گردن برای تمام فتنس کاران مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. روزانه باید ماهیچه های گردن را تقویت کرد به جای آنکه کار […]
جولای 4, 2019
مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. برای جلوگیری و یا حتی رهایی از درد های مزمن گردن که به واسطه فعالیت نادرشت و شاید سنگین ایجاد شده […]
فوریه 25, 2018
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی تاثیر گیاه دانه کتان در فیتنس کاران می پردازد. مصرف گیاهان در رژیم غذایی […]
ژانویه 30, 2018
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر گیاه سبوس گندم در فیتنس کاران می پردازد. در ورزش فیتنس آنچه بیشتر از […]
دسامبر 26, 2017
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی ضرورت مواد معدنی برای فیتنس کاران می پردازد. میوه ،شاداب کننده میوه هایی از […]
دسامبر 25, 2017
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی ضرورت مواد معدنی برای فیتنس کاران می پردازد. ویتامین C ، ویتامین حیاتی این […]
