فیتنس

تیر ۱۴, ۱۳۹۸

مرجع فیلم تمرینات عضلات گردن برای فیتنس کاران

مرجع فیلم تمرینات عضلات گردن برای فیتنس کاران مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. این حرکات مرجع کامل تمرینات عضلات گردن می باشد و بعضی از مناسب […]
تیر ۱۴, ۱۳۹۸

مرجع تمرینات عضلات گردن برای فیتنس کاران

مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. این حرکات مرجع کامل تمرینات عضلات گردن می باشد و بعضی از مناسب افراد خاص نمی باشد و انجام آنها طبق […]
تیر ۱۳, ۱۳۹۸
درخواست طراحی فیلم تمرین

مدیریت هوشمند ورزشکاران با طراحی فیلم تمرین

*مدیریت هوشمند ورزشکاران با طراحی فیلم تمرین* تنظیم برنامه تمرین به همراه فیلم طراحی شده مخصوص فرد *مزایای طرح مدیریت هوشمند ورزشکار* ۱.پیشرفته ترین طرح دنیا برای رسیدن به هدف ورزشکار ۲.این فیلم با استفاده […]
تیر ۱۳, ۱۳۹۸

فیلم آموزش فیتنس چهار تمرین حرفه ای عضلات گردن برای فتنس کاران حرفه ای

فیلم آموزش فیتنس چهار تمرین حرفه ای عضلات گردن برای فتنس کاران حرفه ای مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. ستون فقرات گردنی شامل هفت مهره و […]
تیر ۱۳, ۱۳۹۸

فیلم آموزش فیتنس پنج تمرین پایه عضلات گردن برای تمام فتنس کاران

مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. عضله طویل گردنی: این عضله بین مهره های اطلس تا سوم پشتی قرار دارد و سه بخش عمده در هر یک […]
تیر ۱۳, ۱۳۹۸

چهار تمرین حرفه ای عضلات گردن برای فتنس کاران حرفه ای

چهار تمرین حرفه ای عضلات گردن برای فتنس کاران حرفه ای مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. عضلات گردن طبقه بندی عضلات ناحیه گردن عضلات ناحیه گردن […]
تیر ۱۳, ۱۳۹۸

پنج تمرین پایه عضلات گردن برای تمام فتنس کاران

پنج تمرین پایه عضلات گردن برای تمام فتنس کاران مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. روزانه باید ماهیچه های گردن را تقویت کرد به جای آنکه کار […]
تیر ۱۳, ۱۳۹۸
تقویت عضلات گردن آموزش فیتنس

فیلم آموزش فیتنس تقویت عضلات گردن

مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. برای جلوگیری و یا حتی رهایی از درد های مزمن گردن که به واسطه فعالیت نادرشت و شاید سنگین ایجاد شده […]
اسفند ۶, ۱۳۹۶
دانه کتان در فیتنس

روش تهیه و مقدار مصرف گیاه دانه کتان در فیتنس

نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی تاثیر گیاه دانه کتان در فیتنس کاران می پردازد. مصرف گیاهان در رژیم غذایی […]
اسفند ۳, ۱۳۹۶
چای سبز در فیتنس

روش تهیه و مقدار مصرف گیاه چای سبز در فیتنس

نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی تاثیر گیاه چای سبز در فیتنس کاران می پردازد. مصرف گیاهان در رژیم غذایی […]
بهمن ۲۴, ۱۳۹۶
گیاه جین سینگ در فیتنس

روش تهیه و مقدار مصرف گیاه جین سینگ در فیتنس کاران

نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی تاثیر گیاه جین سینگ در فیتنس کاران می پردازد. مصرف گیاهان در رژیم غذایی […]
بهمن ۱۹, ۱۳۹۶

روش تهیه و مقدار مصرف گیاه مرزه در فیتنس کاران

نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی تاثیر گیاه مرزه در فیتنس کاران می پردازد. مصرف گیاهان در رژیم غذایی ورزشکار […]