جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر خوراک قارچ مخصوص برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه خوراک قارچ مخصوص برای […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر خوراک لوبیا سبز برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه خوراک لوبیا سبز برای […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر سوپ جو برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه سوپ جو برای ۶-۵ نفر […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر سوپ سبزیجات برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه سوپ سبزیجات برای ۵-۴ نفر […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر سالاد بخار پز برای فیتنس کاران برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه سالاد […]
جولای 22, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر سالاد جوانه ها برای فیتنس کاران برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه سالاد […]
جولای 9, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر سالاد فصل برای فیتنس کاران برای فیتنس کاران می پردازد. طرز تهیه سالاد فصل […]
جولای 8, 2019
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس بررسی تاثیر سالاد کرفس برای فیتنس کاران برای فیتنس کاران می پردازد. ک طرز تهیه سالاد […]
جولای 4, 2019
مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. عضله طویل گردنی: این عضله بین مهره های اطلس تا سوم پشتی قرار دارد و سه بخش عمده در هر یک […]
جولای 4, 2019
چهار تمرین حرفه ای عضلات گردن برای فتنس کاران حرفه ای مهدی طاهریان مربی فیتنس و کارشناس تغذیه ورزشی به بررسی این مطلب می پردازد. عضلات گردن طبقه بندی عضلات ناحیه گردن عضلات ناحیه گردن […]
نوامبر 22, 2017
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی و شناخت TRXتی آر ایکس برای ورزشکاران فیتنس می پردازد. تی آر ایکس ابزار […]
نوامبر 20, 2017
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به توصیه های در رابطه با TRXتی آر ایکس برای ورزشکاران می پردازد. امروزه استفاده از […]
