آبان ۲۳, ۱۳۹۶
برنامه غذایی فیتنس

طرز تهیه سالاد کاهو برای فیتنس کاران

نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی فواید استفاده سالاد برای ورزشکاران فیتنس می پردازد سالاد کاهو فیتنس کاران برای ۲ […]
آبان ۱۸, ۱۳۹۶
سالاد برای فیتنس

فواید سالاد برای فیتنس کاران

نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی فواید سالاد برای فیتنس کاران می پردازد. مربی و کارشناس تغذیه ورزشی با در […]
آبان ۱۷, ۱۳۹۶
مکمل در فیتنس

بعد از تمرینات پر فشار فیتنس چه مکملی مناسب است؟

نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به این سوال مهم پاسخ می دهد که بعد از تمرینات پر فشار فیتنس چه مکملی […]