نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنسمهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی ضرورت چربی ها برای فیتنس کاران می پردازد. ضرورت چربی ها برای فیتنس کاران تخم […]
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنسمهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی اهمیت تخم مرغ برای فیتنس کارها می پردازد. ضرورت تخم مرغ برای فیتنس کاران تخم […]
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنسمهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی اهمیت ویتامین E برای فیتنس کارها می پردازد. ویتامین E ، ویتامین جوان کننده ویتامین […]
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی و شناخت TRXتی آر ایکس برای ورزشکاران فیتنس می پردازد. تی آر ایکس ابزار […]
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به توصیه های در رابطه با فیتنس بانوان می پردازد. امروزه علاقه مردم به فیتنس بسیار […]
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به توصیه های در رابطه با کراس فیت برای ورزشکاران می پردازد.. کراس فیت چیست؟ کراس […]
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به توصیه های در رابطه با TRXتی آر ایکس برای ورزشکاران می پردازد. امروزه استفاده از […]
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی طرز تهیه آبگوشت گیاهی ورزشکاران فیتنس می پردازد. خوراک حبوبات برای ۴-۵ نفر: مواد […]
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی طرز تهیه آبگوشت گیاهی ورزشکاران فیتنس می پردازد. آبگوشت گیاهی برای ۵-۶ نفر : […]
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی تهیه ی سالاد مخصوص فیتنس می پردازد سالاد مخصوص اول فیتنس کاران برای ۳ […]
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی فواید استفاده سالاد برای ورزشکاران فیتنس می پردازد سالاد کاهو فیتنس کاران برای ۲ […]
نویسنده:مدل بین المللی و مربی فیتنس مهدی طاهریان در این نوشته مهدی طاهریان کارشناس تغذیه ورزشی و مربی فیتنس به بررسی فواید سالاد برای فیتنس کاران می پردازد. مربی و کارشناس تغذیه ورزشی با در […]