فیلم آموزش فیتنس چهار تمرین حرفه ای عضلات گردن برای فتنس کاران حرفه ای
تیر ۱۳, ۱۳۹۸
مرجع تمرینات عضلات گردن برای فیتنس کاران
تیر ۱۴, ۱۳۹۸
نمایش همه

درخواست طراحی فیلم تمرین

درخواست طراحی فیلم تمرین

*مدیریت هوشمند ورزشکاران با طراحی فیلم تمرین*

درخواست طراحی فیلم تمرین

درخواست طراحی فیلم تمرین

تنظیم برنامه تمرین به همراه فیلم طراحی شده مخصوص فرد
*مزایای طرح مدیریت هوشمند ورزشکار*
۱.پیشرفته ترین طرح دنیا برای رسیدن به هدف ورزشکار
۲.این فیلم با استفاده از مشخصات خواص ‘و اهداف ورزشکار طراحی می‌شود’و مشکلات پزشکی درنظر گرفته می‌شود.
۳.مدت استراحت و نکات کلیدی در فیلم مشخص می شود.
۴.مخصوص تمام سنین(کودکان’نوجوانان’جوانان’سالمندان)
۵.طراحی برای محیط های خاص(باشگاه’پارک’محل کار’منزل)
۶.برای رشته های مختلف(فیتنس ‘ایروبیک’زومبا’یوگا’TRX)
۷.مدت آماده سازی ۷روز
۸.مدت استفاده فیلم :۶هفته
۹.این طراحی زیر نظر با سابقه ترین مربیان فدارسیون اجرا می شود.

۳جلسه در هفته              ۴ جلسه در هفته       ۵جلسه در هفته             ۶جلسه در هفته            آموزش فشرده
۲۰۰،۰۰۰ تومان                  ۲۸۰،۰۰۰تومان             ۳۵۰،۰۰۰تومان               ۴۲۰،۰۰۰تومان            ۷۰۰،۰۰۰تومان


درخواست : شماره کارت بانک آینده به نام مهدی طاهریان ۲۸۰۸ ۴۲۷۶ ۱۴۱۰ ۶۳۶۲جهت ثبت درخواست و در تکمیل فرم ثبت نام مبلغ فوق را واریز کرده و اطلاعات تماس و فیش واریزی را در فرم ذیل ثبت فرمائید .

[contact-form-7 404 "Not Found"]

ورزش مناسب کودکان :کدام ورزش انتخابی مناسب با شخصیت کودک من است؟

فعالیت های ورزشی یک راه عالی هستند تا به فرزندان خود بخشی از یک کار تیمی بودن را یاد بدهید، تا خود را به چالش بکشند و فعال شوند این ،می تواند به شکوفایی اجتماعی کودکان کمک نموده و به طور مطلوبی به بچه ها آموزش دهد که چگونه فعالیت های جسمانی را به نحو لذتبخش به زندگی روزمره خود اضافه کنند.ورزش کودکان

ورزش کودکان

فعالیت های ورزشی ،هم چالش برانگیز و هم هیجان انگیز هستند و درس های ارزشمندی که در اجتماع لازم است، پیروی از قوانین، و پاسخگویی به دیگران در زندگی روزمره خود با آنها سر و کار دارند یاد خواهند گرفت.

انتخاب ورزش مناسب با شخصیت کودک

شخصیت کودک، می تواند به شدت با ورزشی که در نهایت انتخاب می کنند پرورش یابد، و در کنار فعالیت هایی که در نهایت باید انجام دهد راه می افتد از بسکتبال تا شنا و دنبال بازی، ورزشهای تفریحی به شدت توصیه شده و شخصیت هایی پرورش می دهند، که متنوع هستند ؛ در این بخش  چند نکته در مورد چگونگی کمک به فرزندتان در خصوص کشف علاقه خود به یک ورزش که شخصیتش را تکمیل می کند ،خواهیم گفت:

افزایش آگاهی از ورزش ها

برای اینکه کودکان بتوانند یک ورزش را برای خود مناسب بدانند، ابتدا باید از طیف گسترده ای از گزینه های در دسترس استفاده کنند. شخصیت، توانایی ورزشی، دسترسی به زمان تمرین و تجهیزات و سطح علاقه آنها، بخش مهمی از فاکتورهای پیدا کردن فعالیت کامل است. آنچه می توانید انجام دهید تا بتوانید همه راه امکانات موجود را برای آنها باز کنید و اجازه دهید آنها بیش از یک ورزش را امتحان کنند و رد کنند، ممکن است قبل از پیدا کردن آنچه برای آنها جالب ترین گزینه باشد، کمی آزمون و خطا صورت گیرد.

این ،ممکن است به معنای تعویض وسایل، تکرار منحنی زمان یادگیری، و بسیاری از تلاش ها و شکست های احتمالی باشد، اما تمام تلاش خود را برای صبور بودن انجام دهید ، اطمینان حاصل کنید که در هر یک از این ورزش ها به اندازه کافی طول می کشد ،تا درک کاملی از بازی داشته باشند، اما اگر به نظر نمی رسد که آنها در عمل خود را به کار گیرند، به آنها اجازه رد شدن و انتخاب و امتحان گزینه های دیگر را بدهید.

آنها را برای موفقیت مهیا کنید:

اگر فرزند شما بیشتر وقت خود را در مقابل تلویزیون صرف می کند، صبح زود برای یک دور، دور زمین فوتبال و یا دویدن کنار جایگاهها آماده کنید، ممکن است منجر به رد شدن از سوی فرزند شما شود.

اما از سوی دیگر، تلاش برای آموزش به کودک مبتلا به بیش فعالی، دقت نظر و صبر مورد نیاز بازی گلف را ممکن است داشته باشد، و ممکن است اگر زودهنگام کودک را به یک بازی هدایت کنید منجر به سرخوردگی شود ، برای هر اولین بار ،کودکتان را با فعالیت هایی که فکر می کنید نزدیک به شخصیت و سطح فعالیت آنها است، وارد چالش کنید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *