رزومه ورزشی

  • مربی تیم های ملی رزمی (یوشیتا،سوپر کیک بوکسینگ) ۱۳۹۲-۱۳۹۴
  • مربی خصوصی باشگاه آریو
  • مربی باشگاه کوشان ۱۳۹۲-۱۳۹۴
  • مربی خصوصی باشگاه سردار ۱۳۸۹- ۱۳۹۱
  • مربی خصوصی باشگاه زیتون ۱۳۸۷- ۱۳۸۹
  • مربی باشگاه پاسارگاد ۱۳۸۴- ۱۳۸۷

مهارت ها:

  • مربی فیتنس
  • مربی TRX
  • مربی بدنسازی
  • مربی کراس فیت
  • مشاوره تغذیه ورزشی (لاغری – چاقی)
  • آشنایی با تست آمادگی جسمانی مخصوص افراد معلول
  • آزمون های مرتبط با سلامتی برای افراد با معلولیت های جسمی و حرکتی،کم توان ذهنی و نابینایان و کم بینایان(برای ارزیابی کوتاه مدت و بلند مدت فرد
  • آشنایی با تست آمادگی جسمانی افراد سالم
  • تست های عملکرد هوازی و تست مشخص کردن ترکیب بدنی همراه با تست عملکرد عضلات اسکلتی
  • برای تشخیص مقدار آمادگی ورزشکار در شروع ورزش و ارزیابی کوتاه مدت و بلند مدت ورزشکار
  • تنظیم برنامه تمرینی مخصوص ورزشهای مختلف
  • تنظیم برنامه تمرینی مخصوص ورزشهای مختلف (فوتبال،ژیمناستیک،کشتی،دوچرخه سواری و…..)
  • آشنایی باامداد و فوریتهای پزشکی
  • کمک های اولیه (معاینه فزیکی)،علایم حیاتی،زخم و خونریزی ،آسیب های اسکلتی
  • آشنایی با تغذيه ورزشی
  • تنظیم برنامه تغذیه برای مبتدیان و ورشکاران آماتور، حرفه ای ،تنظیم برنامه غذایی قبل مسابقات ورزشی
  • آشنایی با برنامه ريزی و طراحی تمرين
  • طراحی برنامه تمرینی بر اساس سن و آمادگی جسمانی و هدف ورزشکار

مدارک مربیگری:

  • ۲۸/۰۴/۸۷ – مربی گری بدنسازی و پرورش اندام مربی گری درجه ۳
  • ۰۵/۰۶/۸۷ – بیماری های قلبی و تمرین با وزنه سمینار آموزشی

حکم های قهرمانی:

  • ۲۸/۰۴/۸۹ سوم استان وزن ۸۰ پرورش اندام
  • ۲۰/۰۴/۸۹ اول شهرستان وزن ۸۰ پرورش اندام
  • ۰۷/۱۲/۸۸ سوم استان وزن ۸۵ پرورش اندام
  • ۰۶/۱۲/۸۸ دوم(بین باشگاهی) وزن ۸۵ پرس سینه
  • ۲۳/۰۵/۸۸ دوم استان وزن ۸۰ پرورش اندام
  • ۳۰/۱۱/۸۷ سوم استان وزن ۸۵ پرس سینه
  • ۱۸/۱۱/۸۷ اول استان وزن ۸۵ پرورش اندام
  • ۱۴/۰۴/۸۷ سوم استان وزن ۸۰ پرورش اندام
  • ۱۷/۰۳/۸۷ دوم استان وزن ۸۰ پرس سینه
  • ۱۹/۱۱/۸۶ اول استان وزن ۸۵ پرورش اندام
  • ۳۰/۰۹/۸۶ دوم استان وزن ۸۰ پرس سینه
  • ۲۹/۰۴/۸۶ دوم استان وزن ۸۰ پرورش اندام
  • ۲۲/۰۴/۸۶ اول شهرستان وزن ۸۰ پرورش اندام

سوابق علمی و تحقیقاتی:

  • داروهای دست ساز در بازار ایران
  • استفاده از دارو های گیاهی جایگزین مکمل های غیر مجاز

گرایش های علمی و علاقه مندی ها:

  • فیتنس
  • بدنسازی
  • رزمی
  • دفاع شخصی
  • ژیمناستیک
  • شنا
  • مطالعه مقاله های پزشکی درحوزه سلامت
  • تحقیقات در مورد مکمل های غذایی و ترکیبات آنها
 

 
فیتنس
فیتنس
فیتنس
 

 
فیتنس
فیتنس-مهدی-طاهریان5
 
 

رزومه مدلینگ

  • مدل تبلیغاتی شرکت رونیکس ۱۳۹۴
  • مدل تبلیغاتی برند فرانسوی Onci
  • مدل تبلیغاتی برند کره ای Jit
  • مدل تبلیغاتی گروه ورزشی بی فیت
  • مدل تبلیغاتی سایت تخصصی مدلینگ

تقدیر نامه ها و افتخارات:

  • تقدیر نامه مدل تبلیغاتی شرکت رونیکس
 
 

رزومه متفرقه

 

 

به تیم بزرگ ما بپیوندید :