تنظیم برنامه تمرین با وزنه

تنظیم برنامه تمرین با وزنه بر اساس موارد ذیل تنظیم میگردد :‌

    • تیپ های بدنی
    • قد
    • وزن
    • BMI
    • سن
    • ویژگی های منحصر به فرد

برنامه تمرین با وزنه درخواستی شما بر اساس نیازها و اهداف مختلف شما و با توجه به در نظر گرفتنن مکان تمرین و زمان تمرین شما تحت نظر گروه متخصص مربیان ارائه و پشتیبانی میرگدد .

۳ جلسه در هفته۴ جلسه در هفته۵ جلسه در هفته
۵۰،۰۰۰ تومان۸۰،۰۰۰ تومان۱۰۰،۰۰۰ تومان

مربی تخصصی فیتنس مهدی طاهریان

برنامه فیتنس برنامه غذایی فیتنس آموزش فیتنس